Nachdem die dritte Woche so eine Qual war, lief die Woche vier besser und ich hatte mehr Motivation und Disziplin. Das sieht man auch in meinen Ergebnissen, es geht wieder vorwärts. Maße (im Vergleich zu den Ergebnissen von Woche 3) Gewicht: -0,5 Kg ♥ Taille: -2 cm ♥ Hüfte: -1 cm … Sophia Thiel – Fazit Woche 4 weiterlesen
Ihr Lieben, die zweite Woche des Sophia Thiel Programms ist auch geschafft. Wie versprochen, hier meine Ergebnisse 🙂 Maße (im Vergleich zu den Ergebnissen von Woche 1) Gewicht: -0,4 Kg ♥ Taille: +/-0 cm ♥ Hüfte: + 1 cm ♥ Po: -1 cm ♥ Brust: -2 cm Essen Essenstechnisch, habe ich mich Montag bis … Sophia Thiel – Fazit Woche 2 weiterlesen
So, die erste Woche wäre geschafft - Juhu!! Wie angekündigt, nehme ich euch mit auf meine Reise und möchte meine Ergebnisse nach der ersten Woche heute mit euch teilen: Maße Gewicht: -0,5 Kg ♥ Taille: -2 cm ♥ Hüfte: -2 cm ♥ Po: +/- 0 cm ♥ Brust: +/- 0 cm Essen Das Essen … Sophia Thiel – Fazit Woche 1 weiterlesen
Update Im Januar 2017, pünktlich zum neuen Jahr, habe ich das Programm von Sophia Thiel begonnen. Das Programm habe ich leider nur drei Wochen durchgezogen, dann wurde ich krank und ärgere mich seit nun über fünf Wochen mit einer hartnäckigen Erkältung rum, die nicht so richtig weggehen möchte. Dadurch habe ich das Programm schleifen lassen, … Neustart – Mit Sophia Thiel zur Traumfigur weiterlesen
Frohes neues Jahr liebe Leute! Ich freue mich dieses Jahr wieder richtig durchzustarten. Ich habe mir das Programm von Sophia Thiel gekauft. Im letzten Jahr war ich damit bereits sehr erfolgreich. Meiner Meinung nach ist es ein sehr effektives und gesundes Programm. Die Ernährung ist sehr durchdacht, abwechslungsreich und setzt auf eine cleane Ernährung. Die … Mein Fitnessjahr 2017 weiterlesen
